¿Te gustaría tener a mano una receta de ensalada para tener el vientre plano? Hoy vamos a hablar de ello en detalle, así que ¡toma nota! para que puedas darte cuenta de que tomar cuando tengas hambre sin renunciar a comer bien pero cuidando también tu figura de una manera envidiable.
Primero, tendrás que mezclar, por ejemplo, algas Wakame con lechuga, agregando si lo prefieres, algún tipo de calabacín cortado en forma de noodle. También puedes añadir remolacha, tomates cortaditos y aguacate, que aunque es rico en aceites y grasa, es bueno para sustituir al hidrato de carbono.
Apuesta por una proteína magra de alta calidad como los huevos o también el pavo en forma de lonchas (embutido sin grasa) que te ayudará a saciarte y a sentirte bien. Si eres vegano/a, podrás apostar por el tofu. Será una forma increíble de comer y/o cenar sin dejar tu figura de lado.
