Si estás pensando en unirte al consumo de alimentos que te ayuden a mantener el peso, entonces ¿por qué no pensar en las mandarinas? Vivimos en una época en las que la necesitarás más que nunca, ya que tienen una gran cantidad de vitamina C y también de antioxidantes, geniales para mantener un sistema inmunitario fuerte y para defenderte de cualquier amenaza.
Podrás tomarlas tal cual, ya que serán unas de las grandes ideas para poder comer y no pasar hambre, incluso cuando te tomarías un snack dulce de bollería industrial o unas patatas (algo que en una dieta se debe eliminar) No dejes de combinarlas con un poquito de jugo de piña o también con unos arándanos frescos que le darán más juego y también un paladar más exquisito.
Por otra parte, siempre podrás apostar por crear jugos totalmente deliciosos con ellas, haciendo que siempre haya motivos para poder cuidarte comiendo lo más rico y mejor.
